WAS IST AERIAL YOGA…
fliegendes Yoga – verbindet Flexibilität, Kraft, Leichtigkeit, Akrobatik und Entspannung und wird in / um und mit dem Tuch ausgeübt.
Du kannst im Tuch schwingen, dehnen und kräftigen, sowie umgedreht in der Luft die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten.
Das Tuch passt sich deinem Körper an, unterstützt dich und reagiert auf deine Bewegungen. Aerial Yoga kann auch als kreatives und spielerisches Yoga bezeichnet werden und regt zum „wieder Kind sein“ an.
Im Tuch schweben, akrobatisceh Firguren ausprobieren, oder sich einfach nur im Tuch entspannen.
Am Anfag und Ender der Aerial Stunde entspannen wir im Tuch, das Geborgenheitsgefüh und Freiheit im Tuch sind einzigartig!
NAMASTE
